秋の寒暖差による疲労、肌の不調に！美容鍼😊【東京高円寺の美容鍼】

2023/10/05

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こんにちは！

東京高円寺の美容鍼「鍼’ｓ（ハリス」です🥰

10月に入り、急に肌寒く感じるようになりましたね。

特に日中と朝、夜の寒暖差が激しい時期なので、体調の変化や、

寒暖差によるアレルギー症状、お肌の不調など様々な影響が起こる可能性がございます。

寒暖差疲労もその一つです。

寒暖差疲労が起こるメカニズム

人の身体は寒暖差を感じた場合、自律神経（臓器に働きかける神経）が反応して自動的に体温を調節する仕組みになっています。通常、自律神経の切り替えは緩やか

に行われますが、寒暖差が激しくなると頻繁に切り替わるのです。

それによって臓器へ負担がかかり、疲労が発生することがあります。これが寒暖差疲労が起こる原因です😥

寒暖差が体に起こす影響

まず肌にはもともと正常な皮膚は深層で生まれた新しい皮膚が表面にあがってきて最終的に垢になって排出されるサイクルがあり、

この流れのことを『ターンオーバー』といいます。

このターンオーバーの周期は年齢である程度決まっていて、健康な

２０代の方は約２８日、３０～４０代約４５日の日数が必要になると言われいます。

ターンオーバーは自律神経の影響も受けており、寒暖差による体調不良のストレスによって乱れやすくなります。

そうすると肌の潤いを保てなくなり、乾燥やそれによるしわが起こったり、その乾燥を補おうとしてオイリー肌が起こったり、内臓の不調から肌荒れにつながったりします。

寒暖差によるトラブルには美容鍼

寒暖差によってターンオーバーが乱れることについて前述させていましたが、こういった症状には鍼治療が有効なのはご存じでしたか？☺

鍼には自律神経を整えてくれる作用があり、また肌に小さな傷をつけることで細胞を活性化させてくれます✨

そうすることで肌トラブルの改善や、鍼を行うことで自律神経症状に効果的なツボもあるので体の調子を内側から整えることで自律神経の乱れによる不調や、お肌を綺麗にしてくれます🥰

今の時期におすすめな美容鍼✨

ぜひ一度お試しくださいませ😊

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