美容鍼の効果で自律神経整え✨睡眠の質UP🤗【東京高円寺の美容鍼サロン】

2023/01/21

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こんにちは！

東京高円寺の美容鍼サロン「鍼’ｓ（ハリス」です🥰

皆さんは毎日の睡眠時間しっかりととれていますでしょうか？

人生の1/3を占めると言われている睡眠。

質のいい睡眠を程良くとって心も身体もたくさん充電して、朝気持ち良く目覚めたいですよね♪ 皆さんは次のような症状に心当たりはありませんか？

・寝つきが悪く、夜中何度も目が覚める

・寝ても疲れがとれない

・睡眠薬を飲まないと眠れない

このような睡眠障害が発生するのには様々な原因がありここでは書ききれませんが、

主に多いとされているのがストレス・うつ等精神的なものや自律神経の乱れです💦

不眠症のタイプはさまざまありますが、どのタイプも自律神経のバランスが崩れている点は同じと言えます。

仕事や家事など、集中して作業するために緊張を持続すべき時間と、リラックスして休息すべき時間の切り替えができていない（つまり、交感神経と副交感神経の切り替えができていない）状態。自律神経の切り替えができないということは、自律神経の働きを支配するホルモンのバランスが崩れているのです。

鍼を打つことで緊張してしまった筋肉は緩まり、血流も改善されます。鍼の効果はそれだけでなく、不眠症を引き起こす原因のひとつでもある乱れた自律神経の調整や機能を向上させることができます。

美容鍼灸の中で顔や頭皮に沢山あるツボに対しての鍼を刺して行きますが、目の疲れや鼻詰まり、頭痛のツボなどもあり、美容鍼灸施術を受けてから、『目が疲れにくくなった』『頭痛の頻度や程度が下がった』『鼻通りがよくなった』などの嬉しい声もよく耳にします！

当然全て睡眠障害に対して鍼灸施術でアプローチできる訳ではないのですが、美容鍼灸でも睡眠の質を向上させる事は可能です！

頭皮やお顔の筋肉の異常緊張が取れたり、血行がよくなる事や、自律神経のバランスが整う事によって睡眠の質が上がります。

またその人によって日常の中で意識する点も違いますので、睡眠の質とお顔やお肌のトラブルにお悩みの方は是非一度、美容鍼灸をお試しください🤗

ご予約、ご質問お気軽にDMください☺

JR高円寺駅から北口徒歩5分なので、

中央線沿い・新宿エリアからもアクセスしやすいです🥰

東京都中野区大和町1-66-6 1F

高円寺駅北口から徒歩5分あづま通り商店街内

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