夏こそ美容鍼!美容鍼の効果✨【東京高円寺の美容鍼サロン】

query_builder 2022/08/22
ブログ
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こんにちは!

高円寺駅の美容鍼サロン「鍼’s(ハリス」です🥰


8月も後半になりますが、まだまだ暑い日が続きますね🥵

紫外線はお肌の天敵!!

暑い夏は出来るだけ動かず、涼しい所で冷たいものを。。。

そんな方も多いのでは(>_<)

しかし、それがお肌のトラブルを生む原因になる可能性も💦 

今回は夏場に特に注意したい点と、

美容鍼灸の観点から夏の肌ケアについて見ていきたいと思います✨


 1.紫外線

夏になったら紫外線のケアをしなきゃと思っている方、それは実は遅いのです。 何気に春先の紫外線は強く、ケアをしようと思ったらすでにシミが…となっている方も多いです。

もちろん夏は太陽が出ている時間が長い為、紫外線も多くでます。

紫外線は肌に潤い(水分)の保持を困難にさせ、紫外線を浴び続けると乾燥肌の原因となります。 また、真皮の層にあるコラーゲンを破壊する為、肌の弾力が損なわれていきます。 陽にあたり紫外線を浴び続けるとお肌にとってはやはり良くないです😵

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2.基礎代謝(肌代謝)

夏は何となく基礎代謝が上がるイメージを持っている方が多いのではないでしょうか? 実は夏より冬の方が体温を保持するために基礎代謝は上がります。 夏は何もしなくても暑い為、基礎代謝はそこまで上がらないのです。 そして、夏は暑さの為冷たい物を大量に摂取してしまう為内臓の代謝低下に繋がっていってしまいます。 夏だからこそあえて食事に気をつけていきたいですね☺


3.運動不足

夏は暑いからどうしても運動しようって気にはなりません。

しかし、動かないと筋力が低下し、代謝が下がる原因となります。

大体1日だらだら過ごしていると0.5%程筋力が低下すると言われております。 それが数日続くと代謝は最低限の状態になります。

週末に動かず過ごし月曜日は体が何だかダルイって方は筋力低下が考えられます。 そして筋力低下した状態で仕事に行くと姿勢も悪くなり、更に代謝の低下を生んでしまします。 疲れを取る為に週末に軽い運動をする事が代謝UPに繋がります。 朝一か夕方の涼しい時間帯に少し外に出てみてはいかがでしょうか?☺


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4.睡眠不足

夏は太陽が出ている時間が長い為、どうしても夜更かししてしまいがち…

その為、睡眠不足に陥りやすくなります。 一般的に22時~2時までは成長ホルモンの分泌が多く、お肌にとっては大切な時間帯になります。 また寝不足の状態ですとクマができ、不健康そのものになります。 しっかりと睡眠時間を確保した適度な夜更かし?を心がけましょう🤭

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💎美容鍼を知る💎

お肌の対策には美容鍼はとても優れております🥰

①紫外線

→紫外線によって破壊された真皮層にあるコラーゲンの働きを促進することで、肌の弾力性が上がります。     

また、血流が促進することで老廃物の排泄を行います。


②基礎代謝(肌代謝)

→通常肌のターンオーバーは28日周期。肌の代謝が低下する事でその周期が遅れていきます。      

赤ちゃんの肌がプルプルなのは代謝が良い証拠ですね。      鍼の刺激をすることで軸索反射を用いて血行が促進。     

それに伴い、肌の代謝が上がり、スベスベとした軟らかい肌に変わっていきます。


③運動不足

→美顔鍼は筋肉まで鍼を刺していきます。    

そして、そこからパルス(低周波鍼通電療法)を用いて、刺激を入れていきます。パルスは筋肉の動きを目的として、筋肉が良い状態で保持しやすい周波数を選んでおります。    

その為、刺激をした後から顔が上がり、シワやほうれい線なども気になりにくくなります。


④睡眠不足

→美容鍼後の睡眠はとても大切で、睡眠時にお肌の修復や回復を行っております。    

成長ホルモンの分泌もそうですが、しっかりと肌に酸素を供給することでより張りのある肌を形成してくれます✨

美容鍼真上


いかがでしたでしょうか?

シミやしわが気になる方はすぐにでも、まだ気にならない方も今後のケアの予防のために美容鍼をする事をおすすめ致します🥰




~美容鍼サロンsalon de M's 鍼's~

〠165‐0034

東京都中野区大和町1-66-6 1F

高円寺駅北口から徒歩5分 あづま通り商店街内


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